Fastenkurse 2. Halbjahr 2024

23.09.2024 bis 04.10.2024      14.10.2024 bis 25.10.2024      14.11.2024 bis 25.11.2024

Sowie jeder Zeit individuell für Dich buchbar.

Ayurveda - DETOX  ganz leicht für zu Hause!                                             Möchtest Du einen individuellen Detox Tag für Dich gestalten, um Deinen Körper zu entgiften und dabei zu verjüngen ? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Mit diesem Programm erhältst Du alle Informationen und Anleitungen, um ganz bequem von zu Hause aus einen effektiven Detox Tag einzulegen.

Entdecke die heilenden Kräfte des Ayurveda und genieße Wirkung einer tiefen Reinigung und Erneuerung für Deinen Körper und Geist.

Starte jetzte Deine eigene Detox Reise und fühle Dich vitalisiert und gestärkt.             

Du erlernst: 

                                                                                                Reinigungsrituale im Ayurveda für den Alltag                                                  Integration eines Entlastungstages 1x die Woche                                         Die Bedeutung von Agni - dem Verdauungsfeuer                              Zubereitung eines leichten Kicheri für den Entlastungstag                           Die Garshan Sellbstmassage - Anleitung und Wirkung

Beginn :                                  11.00Uhr Ende ca. 15.00h

Investition in Dich:                 Euro 80,-- inkl. DETOX - Skript

Termin:                                   auf Anfrage

Und auf Anfrage gerne auch bei dir vor Ort ab einer Teillnehmerzahl von 4 Personen zuzüglich einer Fahrtkostenpauschale ab 10km Entfernung.     

Stressbewältigung dank  Ayuveda - Gelassenheit leben

Im Ayurveda - eine der ältesten Heillehren der Welt - spielen die 3 Bioenergien, auch  Doshas genannt, eine entscheidende Rolle. Die individuelle Zusammensetzung dieser Doshas bestimmen unsere Konstitution und somit auch  unseren persönlichen Typ menschlicher  Konstitution.

Stress wird  aufgrund dieser individuellen  Konstitution unterschiedlich wahr- genommen und bewältigt. Es gilt zu verstehen, dass Stress nicht gleich Stress ist  und das wir ihn auf unterschiedliche Weisen erleben und verarbeiten.

Dank der ayurvedischen Empfehlungen zur Stressbewältigung lernen wir dem Leben gelassener zu begegnen. Durch ein tieferes Verständnis unserer eigenen derzeitigen Konstitution können wir Stress in einer individuellen und passenden Art und Weise begegnen.

Tauche ein in die Welt des Ayurveda und finde Wege, um auf harmonische und gesunde Weise mit Stress umzugehen.

Du erhälst Information über:                                                                          Was ist Stress?                                                                                                    Die Erklärung der Konstitution von Vata, Pitta und Kapha                            Die jeweilige individuelle Wahrnehmung von Stress                                    Die jeweilig individuelle Reaktion auf Stress                                                   Die jeweilig individuelle geeignete Lebensführung  der Konstitution               Die Benennung geeigneter Speisen für jede Konstitution                          Selbstcheck für zu Hause mit Antwort - was für ein Stresstyp bin ich und wie kann ich Stress  ausgleichen                              

WO:  DER RAUM  Mucher Strasse 31  53804 Much                                   WANN:                   10. Oktober 2024    19 - 21. oo Uhr                                 Deine Investition in Dich:                     Euro 20,-- inkl. Skript

Anmeldung per Mail oder telefonisch bis spätestens 04.10.2024 erbeten.