Ayurvedisches Fasten 

Während dieses Kurses wirst Du weiterhin eine kleine Menge leicht bekömmlicher Nahrung zu Dir nehmen. Daher ist dieser Kurs für alle Konstitutionen und gesunde Menschen geeignet. Am Informationsabend erläutere ich Dir den Sinn des Fastens aus ayurvedischer Sicht. Bei den weiteren Fasten-Treffen erfährst Du die Unterstützung Deiner ,,Mitstreiter'' als auch entspannende Traumreisen und geführte Meditationen, die Deine Fastenzeit zu einem besonderen Erlebnis machen .

Das Ziel des ayurvedischen Fastens:                                                          Die Wiederherstellung eines starken Verdauungsfeuers                                Die Verminderung von Giftstoffen                                                                Die Regenerierung Deines Körpers                                                               Die Stärkung Deiner Abwehrkräfte

Gerne  kannst Du bereits 2 Wochen vor dem Fastenkurs den Konsum von Fleisch, Fisch, Kaffee, Zucker und Weißbrot etc. reduzieren.

Im Kurs selbst erfährst Du:                                                                       Was ist eigentlich AGNI?
Warum ist Fasten wichtig?
Wie soll ich mich in der Zeit des Fastens verhalten?
Was sind die geeigneten Getränke in dieser Zeit?
Welche Begleiterscheinungen können während des Fastens auftreten?                                                                                                           

Der Kurs umfasst folgenden Zeitraum:                                                         3 Entlastungstage                                                                                               5 Fastentage                                                                                                       3 Aufbautage

Der Ablauf ist wie  folgt:                                                                            Nach Zahlungseingang des gebuchten Kurses, erhältst Du 5 Tage vor Beginn des Fastens ein Skript per Mail um Dir die entsprechenden Zutaten zu besorgen.

Wir treffen uns am Abend vor dem 1.Entlastungstag. 

Hier besprechen wir den Ablauf des Kurses und du erhälst weitere wichtige Informationen für Dich. An den folgenden Terminen beantworte ich Dir gerne alle Deine Fragen. Du wirst feststellen, dass Du Gewicht reduzierst ohne zu hungern. Bei unserem letzten Treffen erhälst Du weitere wertvolle Empfehlungen wie Du Ayurveda einfach in Deine Tagesroutine integrieren kannst. 

Wo: Seminarhaus Much  DER RAUM Mucher Straße 31 53804 Much

Deine Investition in Dich:    Euro 65,-- inkl. Fastenskript pro Kurs

Fastenkurs 1  23.September 2024     Informationsabend    19-21.00 Uhr Zoom-Meeting: 25.09.2024  27.09.2024  30.09.2024  02.10.2024 4.10.2024 jeweils von 19 bis ca. 20.00 Uhr 

Fastenkurs 2  14.Oktober 2024        Informationsabend       19-21.00 Uhr Zoom-Meeting: 16.10.2024  18.10.2024  21.10.2024  23.10.2024 5.10.2024 jeweils von 19 bis ca. 20.00 Uhr