Ayurvedische Kochkurse

Du bist was Du ißt sagt der Volksmund - Ayurveda sagt: Du bist was Du verdaust.

Wie Du sicherlich bereits gelesen hast gibt es unterschiedliche Konstitutionstypen.
Die Nahrung sollte daher förderlich und unterstützend für Dich und Deine Konstitution sein.
Es wird großen Wert auf frische Nahrungsmittel gelegt, die ebenso frisch zubereitet werden.
Durch eine Vielfalt an Kräutern und Gewürzen sind die Speisen nicht nur ein Fest für Deine Sinne. Sie sind zudem sehr gute verträglich und können ihre heilende und harmonisierende Wirkung entfalten.

Im Kurs erlernst Du :
• die Regeln der ayurvedischen Ernährung
• die Art der Zubereitung
• die 6 Geschmacksrichtung und deren Einfluss auf das jeweilige Dosha
• günstige und ungünstige Lebensmittelkombination bei den Speisen

Die Kurse können online oder auch ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen bei Dir zu Hause erfolgen.
Neben der Kursgebühr berechne ich eine Fahrtkostenpauschale von 0,50 Cent pro Kilometer